足底板（インソール）とは
足底板（インソール）は靴の中敷きのことで、靴文化の歴史が長いヨーロッパ諸国では、古くから活用されてきました。従来の足底板は、表面に凹凸を設けることで足のアーチ構造の低下を防いだり、足部を安静に保つ、あるいは矯正を目的として使用されていました。作製においては、足部のみを評価し、座った状態や立った状態で足型を採取する方法が一般的です。
入谷式足底板の特徴
「入谷式足底板」は、入谷誠氏によって考案されました。単に足形を取ったり、市販の素材を貼り付けたりするようなものではありません。テーピングやパッドを使用して足部形状を変え、歩行などの動作を確認しながら調整を行う点が、従来の方法との大きな違いです。それぞれの症状や身体の特性に応じた対応が可能になります。作成に当たっては特殊な知識、技術が必要となり、入谷式足底板の上級コースを終了した者のみが作製することを認められています。
こんな症状の方が対象です。
歩くときに股関節、膝、足などの痛みがある方
変形性膝関節症／外反母趾／足底筋膜炎／アキレス腱炎／腸脛靱帯炎（ランナー膝）など
姿勢が気になる、歩くと足が疲れやすい方
スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
入谷式足底板は、足から体の姿勢や動作を変化させ、より効率的な身体動作を誘導するものです。 一般整形疾患だけでなく、プロスポーツ選手なども使用しています。
インソール作成可能な靴
スニーカー
スパイク・運動靴
中敷きを外せる靴が対象となりますが、種類やサイズによっては対応可能です。一度ご相談ください。
足底板お渡しまでの流れ
- 1診察
- 整形外科医による診察で症状を伺い、両足のレントゲン撮影も行ないます。問題無く足底板を作製を作製できるかどうか、医学的に判断いたします。
- 2評価（約60分） ・歩行や動作を通して、症状や癖を確認します。
・テーピングやゴムパッドを足部に貼り付け、足の形状を変えながら実際に歩いて動きを確認します。
※この日に足底板を使用する靴をご持参ください。預からせていただきます。
※足にマジックなどでマーキングをさせて頂きますので、素足になれる服装でお願いします。
- 3再評価（約40分）
- ・評価に基づいて作製した足底板を靴に装着し、実際の歩きや動き、足部の違和感がないか細かく確認します。必要に応じてゴムパッドを追加して調整し、足底板の形を決定します。
- 4お渡し 決定した足底板の形が崩れないよう仕上げ作業を終えお渡しとなります。
- 5お渡し後の調整（希望者のみ）
- ・足底板を使用し、違和感や気になることがあればご相談ください。再度確認、調整をします
※①～④はそれぞれ別日となりますが、状況次第では対応出来ることもあるため、詳しくはお尋ねください。
料金について
診察内容によって変わります。診察からお渡しまで全て込みで、3割負担の方であれば約12000円前後の負担となる場合が多いです。詳細はお尋ねください。
よくある質問
- Qどんな靴にも使えますか？
- Aはい、基本的にどの靴にも対応可能です。ただし、足にしっかりフィットした靴を使用するのが理想的です。フィットした靴であれば、他の靴に入れ替えての使用も可能です。
- Q足底板は足底は洗えますか？
- A原則、洗えません。接着剤や特殊なテープを使用しています。洗うと破損する可能性があるため、ウエットティッシュ等で拭き、陰干ししてください。
- Q足底板はどのくらい使えますか？
- A一般的な使用環境であれば、3〜5年ほどご使用いただく方が多いです。その間に症状や身体機能の変化により、作製し直す方もいます。
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